How to Wrap - but healthy

Herr Dinkel - Avocado Wrap

 

Alles, was du hierfür brauchst:

• Dinkelwrap
• 1-2 EL Humus
• 1/2 Avocado
• 1 Paprika
• Cocktail-Tomaten
• Optional: 150 g Kikok-Hähnchen o. 1 Pk. Falafel

 

Zubereitung

1. Optional: Brate das Fleisch/ die Falafel in einer Pfanne an und würze es gut

2. Schneide in der Zwischenzeit Avocado, Tomaten und Paprika in kleine Stücke

3. Erhitze den Wrap nach Packungsanleitung

4. Bestreiche ihn nun großzügig mit Humus und belege ihn mit deinen Zutaten

5. Füge nach Belieben Gewürze hinzu

6. Rolle den Wrap ein. Die Anleitung hierfür findest du auf der Packungsanleitung