Über mich - Frederic Fraikin

Frederic Fraikin
Trainer und Sportler im Tai-Kien Aachen

2017 bin ich Weltmeister im Thai-Boxen geworden und dafür bis nach Weißrussland – Minsk gereist. Auf dem Weg dorthin gab es viele Hürden und Misserfolge, gegen die ich kämpfen musste und mich durchgesetzt habe. Körperliche Leistungsfähigkeit und täglich professionelles Training waren dabei über Jahre die wichtigsten Komponenten. Das Training musste stets mit Arbeit und meinem Studium unter einen Hut gebracht werden.

Den ersten Kontakt mit Kraftsport hatte ich im Alter von 13 Jahren. Eine Hantelbank, ein paar Gewichte und die einen oder anderen Bodybuildingmagazine waren alles, was ich hatte. Mit 15 Jahren bin ich dann zum ersten Mal ins Fitnessstudio gegangen und habe schnell die ersten Erfolge erzielt und Muskeln aufgebaut. Schnell habe ich eine gewisse Faszination am Bodybuilding gefunden und mich in das Thema eingelesen. Das erste Mal in meinem Leben habe ich bewusst angefangen, auf meine Ernährung zu achten und mir so einen positiven Effekt auf meinen Muskelaufbau zu verschaffen. Schnell war mir klar, dass ich im Sport etwas gefunden habe, was mich bereichert und erfüllt. Mein Ziel war gesetzt, ich wollte nach der Schule an die Deutsche Sporthochschule Köln und in diesem Bereich studieren.

Über einen Freund bin ich mit 17 Jahren in meinen heutigen Verein „Tai-Kien Aachen“ gekommen, wo ich mit dem Thai Boxen begonnen habe. Schnell habe ich gemerkt, dass meine antrainierte Muskelmasse hinderlich ist und ich mein Training den neuen Begebenheiten anpassen muss. Ich wollte leistungsfähiger werden, aber nicht auf mein Krafttraining verzichten. Schnelligkeitstraining, Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstraining standen von nun an auf meinem Trainingsplan und ich konnte mich spezifisch für meine Sportart weiterentwickeln. Durch die Eigenstudie und meine Gier nach Wissen, konnte ich mich weiterbilden und körperlich entwickeln. Gefesselt von den ersten Erfolgen im Wettkampf und meiner stetigen Leistungssteigerung, trainierte ich in einer Vorbereitung bis zu 10 Mal pro Woche.

Zeitgleich absolvierte ich mein Abitur und startete mit meinem Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln. Ich bestritt Wettkampf nach Wettkampf und entwickelte mich stetig weiter. Nachdem ich 2016 zum wiederholten Male NRW-Meister und zum ersten Mal Deutscher-Meister geworden bin, durfte ich auf die Weltmeisterschaft nach Schweden fliegen. Auf meiner ersten Weltmeisterschaft habe ich mich gegen Bulgarien und Kanada durchgesetzt und konnte nur von meinem bisher stärksten Gegner, Baybulat Isaev aus Russland, im Finale gestoppt werden. Motiviert von meinem Erfolg ging für mich das Training ohne Pause weiter. 2017 konnte ich noch Einen draufsetzen: NRW- Meister, Deutscher-Meister und ich konnte mich auf der Weltmeisterschaft gegen Weißrussland, Israel und im Finale gegen Frankreich durchsetzen. Weltmeister 2017 im weltgrößten Muay-Thai Verband der IFMA- Ein für mich unvergesslicher Moment, auf den ich mit Stolz zurückschaue. In Deutschland angekommen, wurde mir in meiner Heimatstadt Aachen noch ein ebenfalls unvergesslicher Moment geschenkt. Die Leser der Aachener Nachrichten/Zeitung wählten mich zum Sportler des Jahres der Stadt Aachen.

2018 konnte ich leider nicht an meine Erfolge anknüpfen. In meinem ersten Kampf auf der Weltmeisterschaft in Mexico verletzte ich mich und wurde auf Grund meiner Verletzung nach nur 1 ½ Runden vom Ringarzt aus dem Kampf genommen. Im Heute angekommen, stehe ich in der Selbständigkeit, bin unter anderem zertifizierter A-Lizenz Fitnesstrainer, stehe kurz vor der Bachelorarbeit und blicke auf eine sportliche Zukunft. Heute macht es mir großen Spaß, mein Wissen weiterzugeben und die Menschen in meinem Umfeld fitter und aktiver zu machen. Ich kann aus einem enorm großen Topf an Erfahrungen schöpfen und durch die Sporthochschule die eigenen Erfahrungen mit der Wissenschaft verbinden. Der Mensch hat Unmengen an Potenzial sich selbst zu verwirklichen und seine eigenen Träume in die Realität umzusetzen. Ein starker Körper hilft dir dabei, dieses Potenzial zu wecken und eine bessere Version deiner selbst zu sein.